育休中の一日の流れ
こんにちは。ukuekuです。
育休開始からはや2か月。時間の流れが早すぎます。「起きて気づいたらもう夜」くらいです。そんな中、最近ようやく少し落ち着き、一日の流れが出来てきました。
今考えると、完全に一日のスケジュールを甘く見ておりました。
当初は自分の時間が結構出来ると思っていましたが、とんだ勘違い野郎でした。
ということで、我が家のある一日の流れです。
■我が家のある一日の流れ
時間 |
息子 |
私 |
ワイフ |
6:00 |
・起きる (泣くときもあれば、静かに目を開けている時も) |
・息子に合わせて起床 (一応、6時にアラームセット) |
・ぐっすり |
6:15 |
・静かにおむつ替えを受け入れる。 ・たまに、泣く。 |
・おむつ替え |
・おむつ替えが終わったところで、起床 ・授乳 |
6:30 |
・朝はたっぷり飲んで満足 |
・朝ごはん準備 ・お洗濯1回目 |
・授乳 |
6:45 |
・バウンサーに乗って、ダイニングテーブルの脇に。食卓を囲まないと怒る。 |
ダイニングテーブルで朝ごはん |
|
7:15 |
・リビングの赤ちゃんマットでごろごろ。 |
・洗濯物を干す。 ・お洗濯第2回 |
・休憩 ・息子と遊ぶ |
9:00 |
・うとうと。泣きながら寝る。 |
・朝ごはんお片付け ・休憩 |
・休憩 |
10:00 |
・泣いて起きる。 ・そして、飲む。 |
・休憩 ・お昼ごはん準備 |
・授乳 |
10:45 |
お散歩したり、買い物したり |
||
12:00 |
・バウンサーに乗って、ダイニングテーブルの脇に。食卓を囲まないと怒る。 |
ダイニングテーブルでお昼ごはん |
|
13:00 |
・そこそこ飲むが、たまに手でいらないポーズ。 |
・授乳(ミルク) ・息子と遊ぶ |
・お昼ごはんお片付け ・息子と遊ぶ |
14:00 |
・ぐっすりすやすや。 ・45分位で起きた時はお散歩に行く。 |
・休憩 ・お掃除 ・たまにお散歩 |
・お昼寝 |
16:00 |
・起きて、授乳を要求 |
・夕ご飯準備 ・お風呂準備 |
・授乳 |
16:30 |
・ベビージムで一人遊び |
・ボーとする。 ・洗濯物を取り込む |
・お風呂 |
17:15 |
・バウンサーに乗って、ダイニングテーブルの脇に。食卓を囲まないと怒る。 |
ダイニングテーブルで夜ご飯 |
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17:45 |
・濡れたコットンで顔をパックされるも、最近は嫌がって払いのける。 |
・リビングで、息子の顔をふきふき。 |
・洗濯物をたたむ。 ・寝室の準備 ・夕ご飯のお片付け |
18:15 |
・お父さんの膝に乗せられ、ベビーソープで全身を洗われる。 ・湯船に入ると腕をぶんぶん。水しぶきをだす。 |
・息子を膝にのせて、ベビーソープで洗う。 ・息子を抱えて湯船に。 |
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18:30 |
・体が熱くて不機嫌。 |
・息子のスキンケアのお手伝い。 |
・お風呂から出た息子をふきふき。 ・息子のスキンケアを始める。 |
19:00 |
・半分寝ながら飲む。 |
・休憩 |
・絵本を読む ・授乳 |
19:30 |
・最近は、授乳終了後、10分位で入眠。 |
・良い子のおやすみCD をかけて、寝かしつけ |
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20:00 |
・ぐっすり |
・休憩 |
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21:00 |
・就寝 |
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24:00 |
・泣いて起きる。 |
・就寝 |
・おむつ替え ・授乳 |
4:00 |
・眠りながら泣く。 ・たまに授乳を要求。 |
・寝かしつけ ・たまに授乳 |
■役割分担
・夜はワイフ、昼は私、といった感じで役割分担しています。
■一日の流れを書いてみて
・19時から24時までが私の主な自由時間ですが、作り置き料理をしたり、買い物行ったり、疲れてボーっとしたり、実際1.5時間程度でしょうか、本を読んだり勉強出来たりするのは。後は隙間時間にちょこちょこです。
■まとめ
・赤ちゃんのお世話を一人でやるとなるとかなり大変。日中、一人でお世話しているお母さん・お父さんすごいです。